Borongganjeng, (Humas Bulukumba) - Wakil Kepala Madrasah (Wakamad) kurikulum Madrasah Aliyah PP. Nurul Falah, sampaikan materi "Literasi Makanan" dalam pertemuan Komunitas Penulis Muda (KPM) Pena Nurfal.
Menumbuhkan literasi perihal makanan, sangat dibutuhkan sekarang ini. Terlebih lagi bagi pelajar SMA.
Yasir Husain mengatakan, sangat penting untuk kita mengetahui makanan apa saja yang baik maupun tidak untuk dikonsumsi oleh tubuh.
"Makanan itu penting bagi tubuh. Sebagai remaja, pelajar SMA kalian sudah harus tahu makanan apa saja yang harus dikonsumsi. Di usia kalian yang masih cukup muda, harus lebih banyak mengonsumsi sayuran hijau tentunya," ujar Yasir saat sampaikan materi, Sabtu (6/8/2022).
Yasir pun mengatakan, dalam mengonsumsi makanan yang penting bukan banyaknya. Tetapi, kandungan apa yang terdapat pada makanan yang dikonsumsi. Dalam hal ini, makanan pun sangat berpengaruh bagi otak.
"Desa sekitar tempat tinggal kalian ini, ada banyak sayuran hijau yang tumbuh subur. Lagi pula, kalian masih muda. Belum terkena penyakit yang maag, asam lambung dan lainnya. Jadi konsumsi makanan sehat mulai sekarang. Jangan sampai, kalian menyadari pentingnya mengonsumsi sayuran hijau, dan makan sehat lainnya saat usia tua nanti," ujar Yasir menambahkan.
Selain itu, Yasir juga memberitahukan agar anggota KPM lebih waspada dalam memilih makanan. Ada tiga hal yang menurutnya harus diperhatikan, yaitu:
1. Makan secukupnya bukan sepuasnya
2. Perhatikan sehatnya bukan enaknya
3. Pahami kegunaannya bukan harganya
"Saya sangat berharap, agar kalian memperhatikan tiga hal yang telah saya sampaikan. Jangan menunggu usia lanjut untuk menerapkan makanan sehat. Terapkan dalam hidup sejak sekarang. Maka kalian akan merasakan dampak positifnya sepuluh sampai dua puluh tahun kedepan," tutupnya.
Dengan mengonsumsi sayuran hijau dan makanan sehat lainnya, akan membuat otak bekerja degan baik dan tentunya cepat melakukan respon terhadap setiap hal. Untuk menilai makanan itu menyehatkan atau dapat menimbulkan penyakit, tidak tergantung harga serta lokasi yang mewah. Tetapi, berdasarkan kandungan yang terdapat pada makanan. (nfz/yh)
