Galung Beru, (Humas Bulukumba) – Dalam tubuh yang kuat terdapat pikiran yang sehat. Untuk itu siswa-siswi MTs dan MA Ponpes As’adiyah Galung Beru, usai shalat subuh memanfaatkan waktu jalan-jalan santai. Tujuannya, agar tubuh sehat dan kuat. Sabtu, 30/07/2022.

Secara kajian medis, ternyata shalat subuh bermanfaat untuk mengoptimalkan kinerja otak dan syaraf.  Alasan ilmiahnya, disaat  pagi hari tersebut kondisi kadar ozon cukup tinggi dan bagus untuk kinerja syaraf dan otak.

Untuk itu,  jalan santai pagi itu termasuk menurunkan penyumbatan pembuluh darah yang bisa memicu serangan jantung.

“Yang jelas untuk tubuh sehat dan kuat memang memerlukan disiplin dalam menafaatkan waktu dalam mengarungi lembah kehidupan ini. Salah satunya, beribadah sambil berolahraga,” ungkap KM. Ikbal.

Senada yang dikatakan Ustadz Jusman Imam, menurutnya manfaat lain dari jalan-jalan subuh mampu meningkatkan konsentrasi.

“Yang tak kalah pentingnya, ternyata shalat Subuh juga bermanfaat untuk melancarkan aliran oksigen seluruh tubuh. Dengan demikian sistem metabolisme tubuh pun akan berjalan dengan lancar,” tutur Pria pelatih silat ini.

Muh. Riski Al-Fajri, salah satu siswa baru MA PP. As’adiyah Galung Beru mengaku senang dan menikmati jalan-jalan subuh ini.

“Karena jalan santai usai shalat subuh bisa membuat tubuh tetap sehat dan bugar, saya rasakan badan menjadi ringan dan pikiran juga segar,” ujarnya. (JSI)