Batukaropa, (Humas Bulukumba) - Pada hari Jum’at, 15 September 2023, di MIN 3 Bulukumba, seluruh peserta didik dan guru telah melaksanakan kegiatan rutin senam pagi di halaman madrasah, yang dimulai pukul 07.00 WITA.
Selama kegiatan senam pagi ini, peserta didik dan guru melakukan berbagai gerakan yang tidak hanya melatih otot-otot pada tubuh, tetapi juga melatih gerakan motorik. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan para peserta didik dapat menjadi lebih terampil dan kreatif dalam menjalani kegiatan di madrasah.
Selain itu, paparan sinar matahari pagi juga memiliki manfaat bagi siswa karena membantu tubuh dalam produksi vitamin D. Tubuh yang sehat dan bugar secara fisik juga akan meningkatkan kemampuan konsentrasi.
Kegiatan senam pagi ini dipandu langsung oleh guru bidang studi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), yaitu Sufratman, bersama dengan dua guru bidang studi lainnya, Risna dan Rina Hariani.
Sufratman, yang merupakan guru olahraga, menjelaskan, "Senam merupakan olahraga sederhana namun memiliki manfaat besar bagi kesehatan. Dengan senam pagi setiap hari Jum’at, kita semua dapat merefleksikan pentingnya hidup sehat di tengah-tengah kesibukan kita sebagai pendidik dan siswa-siswi yang telah menjalani aktivitas belajar selama seminggu."
Kepala MIN 3 Bulukumba, Fausiah, menambahkan bahwa kegiatan senam pagi ini membantu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh peserta didik. Ia juga menyatakan harapannya bahwa kegiatan senam pagi ini dapat berjalan secara rutin dan lancar, didukung oleh semangat tinggi peserta didik dan guru di MIN 3 Bulukumba.
Lebih lanjut, Fausiah menyatakan, "Mengadakan senam pagi bersama peserta didik di madrasah akan memberikan dampak positif, terutama bagi guru-guru yang mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga secara terpisah. Ini memberikan kesempatan bagi mereka untuk berpartisipasi dalam aktivitas olahraga."
Kegiatan Jumat Sehat dengan senam pagi ini diharapkan dapat terus berlanjut sebagai upaya menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani dan rohani peserta didik dan guru di MIN 3 Bulukumba. (Eman/Ady)
