Bontonyeleng (Humas Bulukumba) - Sebelum memulai kegiatan olahraga siswa kelas IXa terlebih dahulu melakukan pemanasan dilapangan olahraga. Kamis (08/09/2022).

Kegiatan pemanasan yang dilakukan siswa kelas IXa bertujuan untuk membantu kelenturan gerakan, membuat otot menjadi tidak kaku, serta mencegah cedera dan tubuh tidak kaget saat harus menanggung beban.

Guru mapel PJOK Kahaidir mengatakan bahwa Pemanasan merupakan kegiatan awal dalam setiap kegiatan olahraga untuk mempersiapkan tubuh melakulan latihan-latihan yang lebih keras, mengingat olahraga sangat penting bagi kesehatan.

Dikatakan, pemanasan adalah cara untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan olahraga demi mengurangi potensi cedera dan mengurangi rasa sakit setelah berolahraga serta mempersiapkan peregangan otot-otot saat melakukan olahraga inti.

"Aktivitas Pemanasan tentunya sering kita jumpai saat hendak melakukan olahraga seperti basket, sepak bola, dan bulutangkis. Sebelum olahraga dimulai kita harus mempersiapkan Fisik sebaik mungkin dengan melakukan latihan dan pemanasan terlebih dahulu agar otot bisa menyesuaikan tekanan dan terhindar dari resiko cedera. "Tutupnya. (Nrl/AFS)